PARA LAS VAS RESPIRATORIAS . LA ZARZAPARRILLA

LA ZARZAPARRILA - PLANTA MILAGROSA

Esta zarzaparrilla "VIVORA" le gana a todas actuando inmediatamente en su organismo, también está siendo usada la "VIVORA" como antipútrido en ulceras cancerosas y expulsa el humor venéreo, mal aliento, todo tipo de fiebres, paludismo, dolor de cabeza. SALUD: Con este purificar hepático depurativo, cicatrizante, vasodilatador, tónico, desinflamante, regenerador, anticancerígeno, diurético esta maravillosa planta medicinal reconocida por la organización Mundial de la Salud, como apta para el consumo humano y reconocida en Colombia por el Invima, entidad del Ministerio de Salud que controla la calidad de los medicamentos y los autoriza una vez que mediante sus estudios científico queda ampliamente aprobado y reconocido su valor terapéutico. PREPARACIÓN: Rayar o picar en trozos pequeños el contenido de Zarzaparrilla "VIVORA" obtenido en el mercado, guardar en nevera o lugar fresco en un plato, hervir 1 cucharada sopera en 1 litro de agua, durante 8 minutos, reposar, envasar en botella o jarra plástica, guardar en nevera, tanque o alberca. Tomar 1 vaso antes del desayuno, después de almuerzo y después de la cenaEn casos de Asma, asfixia, tos, gripa bronquios, pulmones, tomar caliente. Para obtener resultados concretos se debe de tomar mínimo de 9 a 45 días. En la dieta si es conveniente que en la artritis- Reumatismo, gota, se abstenga de consumir alcohol, cerdo y carnes rojas, tomate de aliño, por lo menos hasta tener los resultados esperados.Para Colitis, dolores abdominales e intestinales, no comer frijoles, arverjas, lentejas, repollo, qUeso, mazamorra, buñuelos, cerveza, Coca cola.La Zarzaparrilla Smilax Oficinales, se puede dosificar con: cola de caballo, anamú, gualanday, quina, sangre de drago, pepas de auyama, pelo de chócolo. ADVERTENCIAS IMPORTANTES: En infecciones al corazon y la presión arterial, si se puede tomar este medicamento, comenzando por medio vaso y según la reacción anormal suspender, si no hay alteración aumentar a 3 vasos al día. NO TOMAR EN EMBARAZO. La zarzaparrilla es una de las más importantes materias primas en la medicina natural y la homeopatía, presentándola en forma de gotas, cápsulas, jarabes, cremas. El uso y recomendaciones de esta planta fueron tomados de las experiencias y conocimientos populares

PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO .LA ORTIGA

La ortiga y sus propiedades medicinales

La Ortiga es una planta rica en Vitaminas A, del grupo B, C, E y minerales como el hierro, calcio, magnesio o zinc. Muy importantes durante el crecimiento, para cuidar la vista, retrasar el envejecimiento, favorecer el funcionamiento del sistema nervioso, muscular e inmunológico, etc.

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 Propiedades de la Ortiga:

Tiene gran poder para depurar la sangre

Es diurética, ayudándonos a eliminar desechos de nuestro organismo

Posee propiedades antihistamínicas

Es útil para combatir las infecciones de riñones (nefritis) y del tracto urinario

Mejora las afecciones de la piel

Aumenta la secreción de leche materna

Facilita la eliminación de cálculos renales

Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre

Nos ayuda a combatir la caspa y la caída del cabello

Mejora los casos de reumatismo y gota

Favorece las funciones del sistema digestivo

Fortalece las uñas y el cabello

Tiene propiedades antibacterianas

Ayuda a combatir la anemia ferropénica

Tonifica los riñones y favorece sus funciones

Favorece la buena circulación de la sangre

Es beneficiosa para eliminar la mucosidad de las vías respiratorias

Alivia las hemorroides

Combate el cansancio físico y mental

Puede ayudarnos como antiinflamatorio

Regula las pieles grasas y el exceso de grasa en el cuero cabelludo

Mejora los síntomas de la prostatitis.

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Cómo consumir la Ortiga

La ortiga se puede consumir haciendo una infusión: echa 1 cucharadita de hojas de Ortiga en una taza y añade 200 ml de agua muy caliente (que no llegue a hervir), cubre la taza y deja reposar 5 minutos. Cuela y bebe a pequeños sorbos.

Sus hojas se pueden añadir a ensaladas, batidos verdes, purés, sopas, potajes, rellenos, etc.

Además las hojas se pueden aplicar de forma externa para elaborar cataplasmas con ellas.

PARA BAJAR EL COLESTEROL . EL CRISANTELO

Crisantelo, detergente natural para bajar el colesterol

La planta de crisantelo es una hierba conocida como un “detergente natural” por sus propiedades para bajar el colesterol plasmático. Estas se obtienen a partir de los compuestos que contiene.

Principios activos

• Ácidos fenil-carboxílicos: Cafeíco y ciorogénico.
• Flavonoides.
• Saponósidos.

Estos compuestos permiten reducir el colesterol plasmático y evitar complicaciones cardiovasculares.

Propiedades del crisantelo para tratar la hipercolesterolemia

• Reduce la síntesis de colesterol LDL a nivel hepático.
• Disminuye la oxidación de lípidos circulantes.
• Aumenta la síntesis de colesterol HDL o bueno.
• Tiene un efecto protector sobre arterias, venas y capilares.
• Fluidifica la sangre.

Todos estos beneficios se pueden obtener a través de una infusión o té y así no sólo tratar la hipercolesterolemia, sino también reducir complicaciones vasculares.

Si bien no se han descripto la aparición de efectos secundarios en la ingesta moderada de crisantelo, se debe consultar al médico antes de su consumo.

Es importante recalcar que para tratar la hipercolesterolemia es necesario realizar una dieta especial baja en grasas saturadas, rica en fibra y antioxidantes.

Leer más en: http://www.abajarcolesterol.com/crisantelo-detergente-natural-para-bajar-el-colesterol/

PARA MEJORAR LA PRESION ARTERIAL. EL MELILOTO

Meliloto: beneficios y propiedades

Beneficios de la meliloto

La planta meliloto aporta propiedades medicinales útiles contra la tensión arterial alta, al contener beneficios adecuados para mejorar la circulación y regular la presión arterial.

Propiedades medicinales de la planta meliloto

La planta meliloto (Melilotus officinalis), conocida también con el nombre de trébol oloroso por su característico olor a hierba recién mojada, cuenta con unas flores, las cuales son de color amarillo o blanco, que se utilizan para elaborar una infusión altamente indicada para casos de presión arterial alta.

Esto es debido sobretodo a sus propiedades anticoagulantes y vasoprotectoras, lo que le confiere virtudes ideales ya no solo para regular la tensión arterial, sino para mejorar la circulación y prevenir posibles problemas coronarios.

A continuación te resumimos las propiedades de la meliloto más importantes:

• Útil a la hora de regular la tensión arterial.
• Mejora la circulación naturalmente.
• Previene la aparición de posibles problemas coronarios.
• Cuenta con virtudes vasoprotectoras y anticoagulantes.
• Alivia la hinchazón en pies y piernas.
• Adecuada en el tratamiento de varices y hemorroides.

Contraindicaciones de la planta meliloto

La planta medicinal meliloto está contraindicada cuando la persona padece una úlcera gastroduodenal, y en casos en los que se estén tomando medicamentos anticoagulantes.

Asimismo, no es aconsejable superar las dosis recomendadas, dado que un consumo excesivo puede causar náuseas y cefaleas.

PARA PROTEGER LOS BAZOS CAPILARES . EL ARANDANO

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Hojas de arándano: propiedades, usos y aplicaciones en la salud

Las hojas, así como el fruto, tienen muchas propiedades benéficas para la salud y belleza.

Las hojas del arándano:

• Contienen sustancias que reducen el contenido de glucosa en la sangre, por lo que la infusión de este té, así como los productos que la contienen, son benéficos para personas que padecen diabetes, ya que reducen la necesidad de medicamentos y de e insulina. Se cree que con una medicación prolongada, a base de hojas de arándano, no sólo se disminuye el azúcar, la cual se expulsa por medio de la orina, sino también el contenido de glucosa en la sangre. Las decocciones de hojas de arándano fueron muy utilizadas para tratar la diabetes antes de la aparición de la insulina. Algunos estudios aseguran que su administración oral en animales reduce la hiperglicemia aun cuando hay frecuentes inyecciones de glucosa. Sin embargo, un tratamiento con hojas de arándano no debe prolongarse por mucho tiempo pues podría irritar al hígado

• Ayuda a proteger los vasos capilares.

• Son ricas en flavonoides derivados de la quercetina, los cuales son compuestos con múltiples efectos positivos debido a su acción antioxidante y eliminadora de radicales libres, lo cual indica que la tisana de hojas de arándano es buena para evitar el deterioro prematuro de la piel.

• Son ricas en taninos catéquicos, ácidos triterpénicos, iridoides , ácidos fenólicos , leucoantocianidinas y crom.

• Sus hojas tienen propiedades astringentes, antisépticas y antidiabéticas.

• Ayudan a combatir infecciones de las vías urinarias.

• Las tisanas de hojas de arándano regularizan las deposiciones, las cuales pierden su fetidez.

• Tiene propiedades antiflatulentas.

• Útiles en el tratamiento de problemas intestinales.

• Favorecen la expulsión de las pequeñas lombrices llamadas oxiuros.

• En estado fresco, las hojas tienen aproximadamente 64 miligramos de vitamina C, y como tres veces más cuando están secas.

• Las virtudes astringentes de las hojas del arándano son de gran ayuda para atajar lashemorroides sangrantes. La terapia se lleva a cabo con lavados e irrigaciones anales del cocimiento de las hojas.

¿Cómo preparar la infusión de hojas de arándano?

Es muy sencillo. Basta hervir en un litro de agua pura 1 onza de hojas de arándano bien trituradas o desmenuzadas. Hervir durante 5 minutos y apagar. Dejar reposar hasta que enfríe y colar. De esta infusión se toman 3 ó 4 tazas al día, en los casos de disentería crónica o de diabetes. No se debe endulzar con ningún tipo de azúcar.

Esta infusión también puede servirá como tónico astringente para limpiar el rostro, ayudar a sanar heridas menores, o como enjuague bucal.

Remedios caseros con hojas de arándanos para combatir algunas afecciones

• Infección intestinal: tomar 2 vasos al día de tisana de hojas de arándano citada arriba.

• Diarrea: verter medio litro de agua sobre 25 gramos de hojas de arándano y se deja en maceración 10 minutos. Se hierve después unos 5 minutos y se toma un vasito dos o tres veces al día.

• Piel con eczema: limpiar la piel 3 veces al día con el agua de la tisana.

• Hemorroides: verter 25 gramos de hojas secas de arándano en agua bien caliente. Dejar entibiar un poco y hacer baños de asiento hasta que empiece a enfriar el agua.

• Diabetes: verter una taza de agua hirviendo sobre 15 gramos de hojas frescas o secas de arándano y se deja en reposo varias horas. Se toma una taza caliente dos veces al día.

PARA LAS HEMORROIDES . LA FLOR DE MANITAS

ÁRBOL DE LAS MANITAS, FLOR DE MANITAS

Usos
Se utiliza como planta de sombra y ornato en parques y jardines, por su follaje y por la belleza de las flores. Es una especie considerada endémica por su distribución restringida, y está amenazada por la desaparición de su hábitat, el bosque mesófilo de montaña. Ayuda a la retención del suelo y el agua, y sirve como árbol nodriza al permitir que otras especies como el pino ayacahuite y el oyamel germinen fácilmente al proteger con su sombra la humedad del suelo. También se emplea para aliviar el dolor de cabeza y los mareos. Contiene alrededor de 14 compuestos químicos, por lo que se le utiliza en medicina tradicional para tratar úlceras crónicas, inflamación de los ojos, dolor de dientes, hemorroides o para controlar la presión arterial pero, sobre todo, para afecciones del corazón, epilepsia e insomnio; también se usa como tranquilizante del sistema nervioso, para combatir el “vacío emocional” y para “clarificar la conciencia”. En este caso se utiliza en infusión, combinada con el yoloxóchitl (Talauma mexicana), la magnolia, los tres toronjiles y flor de azahar.

ALIMENTACION NATURAL . PARA BAJAR EL COLESTEROL

Cómo bajar el colesterol altoSigue una alimentación sana, natural y equilibrada:

• Opta en especial por alimentos bajos en grasas saturadas o colesterol.
• Evita los alimentos fritos. Es mejor optar por el aceite de oliva o por los aceites vegetales, como el de soja, girasol o maíz.
• Añade a tu dieta alimentos ricos en fibra, que nos ayudarán a bajar el colesterol alto. Entre éstos, podemos destacar los cereales y cereales integrales, la avena, arroz, verduras y frutas, las legumbres y los vegetales.
• Utiliza leche descremada o desnatada (en vez de entera).
• Limitar el consumo de huevos a 3 o 4 por semana.

Practica ejercicio físico de forma regular:

El ejercicio físico es fundamental a la hora de disfrutar de una buena salud. Además, ayuda positivamente a la hora de mantener nuestros niveles de grasas en sangre a raya. ¿Lo mejor? Practicar al menos 40 minutos de ejercicio físico cada día, destacando especialmente el ejercicio aeróbico ya que aumenta ligeramente el ritmo cardíaco: caminar a paso ligero o rápido, correr, nadar, montar en bici… Escoge entre tu preferido, comprobarás cómo en poco tiempo tu colesterol LDL se reducirá notablemente (incluyendo también los triglicéridos). Recuerda, lo más importante no es la intensidad, sino la duración del ejercicio físico.

Evita el tabaco:

¿Sabías que el tabaco, si bien es cierto que no aumenta los niveles de colesterol, sí es capaz de reducir el colesterol HDL (o bueno)? Por ello es aconsejable reducir el número de cigarrillos que fumas diariamente, hasta conseguir eliminarlo por completo de tu día a día.

¿Tienes sobrepeso? En este caso redúcelo:

Cuando el colesterol alto viene acompañado de exceso de peso, una opción adecuada que ayuda de forma muy positiva a reducir sus niveles es bajar de peso. Debemos tener en cuenta que la obesidad aumenta los niveles de colesterol LDL por un lado, mientras que por otro tiende a reducir el colesterol HDL. Una opción útil para reducir tu peso es practicar ejercicio físico de forma regular, seguir una dieta equilibrada y baja en calorías, y comer menos cantidades de comida al día (es decir, comer menos calorías que las que en realidad consumes según tu actividad física diaria).

¿Y cómo aumentar el colesterol bueno HDL?
Opta sobretodo por los siguientes alimentos:

• Aceites: opta por incluir aceite de oliva y aceite de girasol en tu dieta, pero sin someterlas a cocción para que no pierdan sus virtudes y propiedades.
• Frutos secos: come cada día un puñado (en torno a los 25 gramos) de determinados frutos secos, como por ejemplo nueces, almendras y cacahuetes (eso sí, naturales y nunca fritos).

También destaca la práctica de ejercicio físico regular, la cual no solo reduce el colesterol LDL malo, sino que también es capaz de aumentar los niveles de colesterol bueno. Al igual que te indicábamos anteriormente, el mejor ejercicio es el ejercicio aeróbico.

Más información | Sociedad Española de Arteriosclerosis / UNED