PARA SOBREPESO. EL TAMARINDO

Té de tamarindo para adelgazar

Infusión de tamarindo para perder peso

El tamarindo es una fruta que puede utilizarse para elaborar diferentes preparaciones como por ejemplo, un té o infusión, a partir de la cual puedes obtener todas sus propiedades y beneficios para adelgazar y perder peso de una forma efectiva.

El tamarindo es una fruta cuyo nombre científico es Tamaridus indica, la misma proviene del lejano oriente y fue llevada por los españoles a América, donde se desarrolló de manera efectiva, siendo hoy en día, una de las frutas tropicales más conocidas.

El tamarindo posee propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar laspropiedades para adelgazar a través de sus beneficios depuradores, ya que actúa como laxante suave. Además brinda vitaminas y minerales que actúan como antioxidantes aumentando el metabolismo graso.

Todos estos beneficios se pueden obtener incluso bebiendo su té o infusión.

Infusión de tamarindo para perder peso

• Ingredientes
  • 1 puñado de semillas de tamarindo
  • 500 cc de agua.

• Preparación
  • Quitar las semillas al tamarindo.
  • Lavarlas.
  • Dejar reposar en medio litro de agua durante toda la noche.
  • Al día siguiente hervir por 10 minutos.
  • Dejar reposar por 15 minutos más.
  • Colar.
  • Beber.

• ¿Cómo tomar el té de tamarindo?
  Té de tamarindo para adelgazar

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  • Beber 3 tazas diarias.
  • Una antes de desayunar.
  • Otra después del almuerzo y la tercera después de la cena.

El té o infusión de tamarindo es una bebida útil para complementar una dieta para adelgazar.